イオントフォレーシス療法とは?多汗症を治そう!

イオントフォレーシス療法というのを聞いたことありますか?療法て多汗症を治しましょう! - 暑い日の汗対策でやっちゃいけないことは?

暑い日の汗対策でやっちゃいけないことは?

多汗症の人には、汗対策は必ず必要になってくるものです。特に夏の暑い日などは、普段よりももっと多くの汗をかいてしまいます。そんなときあなたはどんな汗対策をしていますか?多汗症で汗を多くかくからこそ、暑い日の汗対策もしっかり行えるようになっておくべきです。ここでは、そんな暑い日の知っておきたい汗対策のやっちゃいけないことを知っておきましょう。
■水分補給は水だけではダメ?
気温が高くてたくさん汗をかいてしまうようなときは、水だけで水分補給してはいけません。しっかりと塩分をとるようにしましょう。理由としては、気温によって発汗が促進されてしまうことで、塩分と水分のバランスが悪くなってしまうので、それを解消する必要があるからです。なので、できるだけ塩分が入った飲み物で水分補給をすると良いでしょう。
■冷たい飲み物は飲まない方がいい?
暑いときに冷たい飲み物を飲んでしまうと、体温調節のために汗を出しているのに、体が冷えたと勘違いしてしまい汗をかくのが止まってしまうためよくはありません。冷たい飲み物を飲むのではなく、水分補給は常温の飲み物を飲むようにすると良いでしょう。必要以上に汗をかいてしまう多汗症だからこそ、暑い日の汗対策もきっちりする必要があります。
多汗症だからどうせ汗はかくものだと思って、暑い日の汗対策をおろそかにしてはいませんか?普通の人よりも余計に汗をかいてしまうからこそ、暑い日の汗には注意が必要です。日々の体調管理をしっかり行うことで、多汗症への良い影響があるかもしれないと考え、しっかりと体調管理も行っていきましょう。日々少しずつ生活を改善していくことで、徐々に良くなっていくのではないでしょうか。

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